妖曾经一个月都不一定能吃上一片菜叶，所以用这里的食材显然不现实，她准备用自己从东符农场带来的食材好好给雪妖族们补一补。
李侑欢首先想到的就是做砂锅煲。
这种肉、菜、碳水炖煮在一起却又不会过分油腻重口的美食，很适合大病初愈的雪妖族们。
她在包括希尔丝在内的附近几个雪妖族人的屋子里搜出一大堆用魔晶石残石做成的大碗，稍微用魔法变形后就变成了适合一人食的砂锅。
接下来，李侑欢又选了一块尺寸合适的大石板，在上面变出数个灶台的形状，将砂锅一一在石灶上放稳。
她准备做白菜鲜虾、排骨丸子、土豆鸡翅三种口味的砂锅，于是又从空间里取出虾、鸡翅、土豆、粉丝等等食材，又摆满了一张桌子。
一旁好奇她在做什么的希尔丝此时已经张大了嘴，自她降生以来，就没有在族地中看到过这么多食物。
她熟练地操纵起多股魔法元素处理食材：白菜切段、虾去头熬油、排骨鸡翅焯水、土豆切块、粉丝过水……等到所有食材都处理完毕后，再分门别类地组合放进每个小的砂锅中。
最后，她合拢双手，又向着整块石板用力一挥——
所有的砂锅下面瞬间冒出火苗，开始同时加热炖煮起来。
没过多久，各种食材被烹饪的香味就隐隐飘散了出来。
李侑欢想了想，又分别在每份砂锅中点入了些许火属性溶液，也许这会对雪妖们的病情恢复有帮助。
等到李侑欢这边的砂锅都开了锅，一旁的雪妖们也终于让所有族人都暂时摆脱了半晶石化的状态，此时不少雪妖都坐在李侑欢临时搭建的灶台旁聊天。
“我都记不起来上次醒是什么时候了，我们什么时候找到了新的魔晶石矿的？”一个雪妖打着哈欠问身旁的人。
“不知道，好像是小希尔丝跑出去找到的，不愧是年纪最小的雪妖。
”旁边另一个雪妖回答道。
“这香味真的好香啊……”还有的雪妖被李侑欢做的饭所吸引，坐在灶台旁安静地注视着咕嘟咕嘟冒泡的砂锅煲。
除了砂锅煲，李侑欢还准备做点饮料来分给雪妖们。
之前她好奇尝了一口用冰绒花熬成的生命溶液，这种带点清凉感的味道很适合添加进各种果茶中。
现在冰绒花足够，在征求希尔丝意见后，她准备做点融合生命溶液的葡