能有样学样，而且被攻击者不仅能学会攻击方式，还能不经意间掌握闪躲攻击的最好路径，是高效的速成法。
不过这种方法虽然有效，但对尹宗佑来说，十分痛苦。
整个晚上他不知道被摔了多少次，最开始痛觉神经很敏感，擦伤的痛也能感觉出来。
后来随着伤痕的增加，微小的痛苦已经感觉不到了，不断被更大的痛苦覆盖代替。
身体好似被一团火包围，不间断的涌出新的活力，每次当感觉坚持不住时又获得新生。
训练结束后，尹宗佑的脸毫发无损，但身体却是伤痕累累，不过莫名的，也有一种畅快发泄的爽快感。
月亮彻底隐去，完全的漆黑，徐文祖将踉踉跄跄的尹宗佑扶上床，宗佑先是呲牙喊了几声痛，可一沾枕头很快就睡去了，睡颜安逸可爱，唇微张，传出平稳的呼吸声。
徐文祖看了一会，关上床边暖黄的灯。
“晚安，亲爱的。
”
第五章05
清早醒来的尹宗佑睁着眼睛，一动不动。
想坐起来，腰疼。
想伸伸腿，腿疼。
整个人虚脱无力全身酸涩，他忍不住望着天花板长叹一口气“阿西……”
“昨天晚上我为什么要答应进行那种鬼训练！啊真是的。
”尹宗佑抓耳挠腮，身体的酸痛让他很暴躁。
“醒了？亲爱的。
”徐文祖端着碗走进来，坐在尹宗佑床边。
宗佑识趣的收住抱怨，瞥了一眼徐文祖手里的碗，隐约能看到上面冒着热气，顿觉肚子有些饿，便问:“那是什么？吃的么？”
“粥。
”
尹宗佑不敢相信，狐疑道:“你……做的？”
“恩。
”
折寿了要命了，徐文祖下厨做饭了。
而且还不是方便面。
一说起粥，尹宗佑想起的是从小喝到大的妈妈做的粥，里面有切成丁的香肠，细碎的蔬菜，花花绿绿很好看，味道也让人想念。
更饿了。
徐文祖扶着宗佑坐起身，倚在枕头上，用小勺在碗里轻轻搅动，碗里一片白，清汤寡水的稀米，没有任何配菜。