孤月没有要求奴隶在屋子里必须爬行的习惯，但即便如此，跪了整整一个小时，哪怕是站起来走，膝盖针扎似的刺痛中，杨冽走得也不轻松。
身体上受着疼，心理上还不受控制地被未知的健身房折磨着。
从理智上来讲，杨冽觉得以往自己成天都去的健身房跟调教室相比，他应该对健身房更有好感，可是孤月这个地方的健身房，他总觉得跟他所熟悉的意义，不太一样。
按云池说的找到了二楼西边最里面的那个房间，杨冽本想站在外面稳稳情绪再进去，谁知道他刚走近，没关门的健身房里，孤月就闻声回头看了过来……
……这个时间，他嗜睡的调教师不仅起来了，竟然还收拾妥当了。
整肃的衬衫长裤一丝不苟，脑后低低绑成马尾的长发一丝不乱，显然是已经醒了很久，这会儿已经进入工作状态了。
杨冽心里叹了口气，因为孤月在场，他就打消了打量周围环境的念头，目不斜视地谨慎过去跪下，对他的调教师打招呼，“早上好，主人。
”
孤月对问安不置可否，“今天早饭吃的好吗？”
何止是好，对舔了整整二十一天营养糊的杨冽来说，简直就要吃得热泪盈眶了，因而苦笑了一下，据实回答：“好多了，主人。
”
孤月点点头，“你体重比刚来的时候下降了3.1㎏。
我虽然不要求你再胖回去，但今天开始，也不允许你再低于现有体重。
今天起你的饮食会逐渐恢复正常，自己留意监控，听懂了？”
……这是不止要管吃喝拉撒睡，连体重也要纳入见惯范围了。
杨冽觉得自己所有的自由和权利都被剥夺了，满心抵触，却碍于孤月的种种手段，不得不俯身应“是”，接着又听到孤月说：“对你而言，强壮的体魄和力量是你取悦主人的一部分，一身肌肉泻了可惜，所以从今天开始，健身纳入你每天的训练计划中，以后每天早起一个小时，早饭之前先过来，练够了一个小时再去做别的。
”
一个小时的运动量对杨冽来说不是什么难事儿，但他现在身体里插着按摩棒，这几乎就是个不可能完成的任务，可是想问又不想节外生枝，因而只犹豫了一瞬，他就打消了说明的念头，换了另一种形式……
他先是低声又答了句“是”，接着按孤月交的规矩，把身体里那按摩棒的遥控器双手捧着，举过头顶给孤月呈了上去，以此试探他的调教师到底是个什么意思，“主人？”
可是孤月没接。
“你自己拿着，”调教师示意他，“